Lineage,
это сидение часами перед компьютером. Не будем спорить про вред или
пользу этого, но признаем очевидное – как правило, компьютерщики сильно
уступают физически своим слабоумным сверстникам, которые в глаза не
видели компьютер. Наши организмы чахнут, мускулы слабеют, лица
бледнеют, и к 60 уровню своего Альтер эго мы получаем отлично
прокачанного перса, и его усохшего владельца впридачу.
Да-да, владельца – слабака, с отсиженной задницей и располневшим (отощавшим) телом.
Смысл этой статьи сделать более комфортной жизнь всех страстных любителей онлайна. Правильный кач Правильный кач должен быть синхронным. Это мой метод.
Просто поймите, что в этом процессе должны тоже участвовать лично. ВЫ
ТОЖЕ ДОЛЖНЫ КАЧАТЬСЯ. В жизни пригодится – уж поверьте. Для начала
почувствуйте себя с персонажем единым целым. Если ваш электронный набор
килобайт получает новые уровни, то почему бы и вам не прибавить себе
мускульной массы? Мой метод - сигналом для ЛИЧНОЙ ПРОКАЧКИ должна
служить мана – только приземлили перса отдохнуть – сразу упали и начали
отжиматься. Можете просто поделать упражнения на гибкость. Разумеется,
под настроение. Когда его нет – то и насиловать себя не надо. А если
все хорошо – то почему бы не сделать, например, несколько сотен
отжиманий? Звук у колонок сделайте громче, так как на оставленного без
присмотра перса может напасть беспризорный моб или трусливый ПК.
Хорошенько нагрузите руки (отжимайтесь до предела, пока не устанете),
затем покачайте пресс, а потом немного подвигайтесь на месте.
Хорошенько разомните спину и область таза – и не забывайте про шею!
К этому времени перс уже должен восстановиться – продолжайте игру.
Личную прокачку можете комбинировать произвольно - поможет любой
спортивный мануаль. Надрывать сразу не надо – у вас будет еще время
повторить упражнения. Постоянно нагружайте себя – и результаты будут
видны уже через неделю. Конечно, многое будет зависеть от вашей лени и
желания быть сильным и красивым.
Главное не забывайте при этом открывать шире форточку и не ленитесь.
Теперь о главном – если вы сидите на мягком и теплом стуле, то поскорее
от него избавьтесь. Идеально подойдет обычный жесткий стул. Без
подушки.
Почему? Суть в том, что от долго сидения на стуле (более
20 минут) стул нагревается. Между вашим драгоценным задом и подушкой
образуется тепловая зона, очень горячая тепловая зона. Не верите? Вот
сейчас привстаньте на стуле, подождите секунд 30, чтобы стул остыл – и
сядьте обратно. Даже в толстых штанах вы почувствуете, как остыл стул.
Вред этого излишнего тепла вам объяснит любой хороший андролог. Я сам,
когда узнал, был в шоке. Если вы будете таким образ сидеть с детства
(12-14 лет), то к совершеннолетию это вам обернется сильнейшей
склонностью к простатиту. Ничего приятного, уж поверьте. Да и взрослым
советую поостеречься – если вы не заядлый спортсмен и ведете сидячий
образ жизни, то лучше не добавлять себе возможных проблем. Я не
драматизирую – просто видел результаты последних исследований на эту
тему. Хотя ситуацию спасет обычный будильник. Если вы активно качаетесь
(до 5-6 часов в день), заводите его, и через каждые два часа гуляйте и
активно разминайтесь по комнате.
Этим вы разгоните скопившуюся в районе таза кровь. Или соблюдайте рекомендации выше по активному качу. О глазах Помимо наших драгоценных попок, дорогие линагеры, крайне уязвимым местом являются глаза.
Если у вас ЭЛТ монитор, проверьте частоту развертки (правый клик на
десктопе, свойства, параметры, дополнительно, адаптер, список всех
режимов). Если стоит «оптимальная», установите вручную значение повыше.
Обычно это от 85 и выше. Яркость. Ночью она вообще не нужна.
Отрегулируйте контраст, и уберите яркость. Ночью убавляйте яркость и
вообще старайтесь не играть в полной темноте – найдите хотя бы
маленький ночник. Это будет гораздо лучше для глаз. Если у вас ЛСД, то
не беспокойтесь ни о чем. Хотя рекомендации по яркости остаются те же
(а лучше уберите ее вообще в ноль – именно так я делаю ночью).
Если чувствуете, что глаза очень сильно устают, то купите капли от усталости. Будет гораздо легче. Теперь в целом
Если весь ваш досуг это лежание на диване и игра на ПК, то активным
качем вы не только спасете себя от последующих анемии, проблем со
спиной и хронического простатита, но и станете подтянутым и мускулистым
человеком. Вы только представьте, какой потенциал в этом есть!
Тратя свое время на виртуальную реальность, вы ничего, кроме приятных
воспоминаний, взамен не получите - здоровье же может значительно
ослабнуть.
Вообще задумайтесь о своей жизни. Все ли вы успеваете
сделать? Не приносите ли вы в жертву важные дела? Не страдает ли от
этого ваша личная жизнь?
Я не призываю не играть в эту
замечательную игру. Я призываю отдавать себе отчет в своих действиях, и
играть не в ущерб своему будущему.
Может быть, вам этот текст покажется смешным, но все равно по возможности прислушайтесь к нему.
Сегодня игра есть, а завтра ее не станет. Вы же есть всегда.
Не забывайте про себя. Ведь вы самый главный персонаж в сложной игре под названием жизнь.
Удачи!
|
